בהנחיית נעמה ערבה בור
דינמיקה קבוצתית תהליכית
מעבדה חיה ליחסים
מסע של גילוי עצמי דרך קשר,
מפגש ואינטראקציות חיות.
01
זו לא סדנה.
זו לא הרצאה.
זו מעבדה חיה של יחסים.
אנחנו כל הזמן בתנועה – אבל לא תמיד מחוברים לעצמנו בתוכה. משהו בנו מגיב אוטומטית, חוזר על דפוסים, מתנהל בתוך קשרים בלי להבין עד הסוף למה.
קבוצה תהליכית היא הזדמנות לעצור רגע את התנועה החיצונית, ולהתחיל לפגוש את עצמנו מבפנים – דרך מפגש עם אחרים.
דינמיקה קבוצתית היא מרחב שבו החיים עצמם נכנסים לחדר.
האדם הוא יצור חברתי. אנחנו נוטים להתקבץ לקבוצות מסוגים שונים, ובאופן כמעט מסתורי, אנחנו מוצאים את עצמנו משחזרים בתוך הקבוצות האלה דפוסי שייכות מוכרים.
בדיוק כמו בחיים, הקבוצה היא היכל מראות שמשקף לנו את התנועות שלנו ביחסים.
איך אני פועל בתוך קשר?
ממה אני נמנע?
מתי אני מרצה?
מתי אני מתכווץ?
מה קורה לי כשלא מסכימים איתי?
כמה מקום אני מרשה לעצמי לתפוס?
ומה קורה לי כשמישהו אחר תופס את המקום שאני רוצה?
כאן ועכשיו הופך להיות חומר לחקירה. דרך האינטראקציות, השיח והיחסים שנוצרים בחדר, ישנה למידה שלא נשארת רק ברמת ההבנה, אלא גם מאפשרת לחוות ולשנות.
בין המוכר לחדש, בין הרצון להישאר באזור הנוחות לבין ההסכמה לזוז ממנו, יכולה להתרחש תנועה אמיתית ולפתוח בפנינו אפשרויות חדשות להיות בקשר, עם עצמנו ועם אחרים.
02
הלכה למעשה
הקבוצה נפגשת אחת לשבוע, למשך שעה וחצי, לאורך 15 מפגשים.
זהו מרחב אינטימי של עד 10 משתתפים, כדי לאפשר מקום לכל אחד ואחת להביא את עצמם לידי ביטוי.
הקבוצה היא מעורבת – נשים וגברים. המפגש עם נשים וגברים מאפשר להיחשף לנקודות מבט שונות, לחוות תגובות שונות אלינו ולגלות איך אנחנו מביאים את עצמנו בתוך מרחב מגוון. אנחנו יכולים לראות איך אנחנו מתקרבים או מתרחקים, מביעים את עצמנו, מתמודדים עם אי־הסכמה, לוקחים מקום או נותנים מקום.
בקבוצת דינמיקה תהליכית פתוחה אין נושא קבוע מראש. התוכן נוצר מתוך המשתתפים ומהמפגש ביניהם.
התפקיד שלי כמנחה?
כמנחה אני לא מובילה את התהליך. אני מחזיקה את המרחב. אני שומרת על מסגרת בטוחה ומוגנת, ומתערבת ברגעים משמעותיים כדי לאפשר למה שמתרחש בין המשתתפים להפוך להזדמנות להתבוננות, ללמידה ולצמיחה.
למי זה מתאים.ה?
- למי שרוצה להרחיב את מידת החופש בבחירות שלו.ה.
- למי שרוצה להבין דפוסים שחוזרים על עצמם במערכות יחסים.
- למי שמרגיש.ה תקיעות ורוצה לאפשר תנועה רגשית חדשה.
- למי שרוצה לבחון איך הוא/היא מתנהל.ת בתוך קשרים.
- למי שמחפש.ת מרחב מוגן להתבוננות, חקירה ולמידה עצמית.
03 · מנחת הקבוצה
נעים מאוד,
אני נעמה
- מטפלת בכירה בקינסיולוגיה וקונסטלציה משפחתית
- מוסמכת כמנטורית למטפלות ולמטפלים
- מנחת קבוצות סופרוויז׳ן ודינמיקה קבוצתית תהליכית
- בעלת שני תארים ותזה
אמא לשתי בנות, ואוהבת תנועה בכל רמ״ח אבריי. רקדנית, יוצרת, כוריאוגרפית ומורה לאימפרוביזציה. תמיד האמנתי שהגוף הוא מקור של אמת, ושדרכו אפשר להגיע אל המקומות הנסתרים והתת-מודעים שבתוכנו.
במשך שנים חיפשתי את החיבור בין שני העולמות האלה — גוף ונפש, תנועה וטיפול. ואז מצאתי את הקינסיולוגיה, שיטה שדיברה את השפה שלי ושינתה את עולמי. בעקבות השינוי הגדול שחוויתי בחיי האישיים, הרגשתי שאני רוצה להביא את הבשורה הזו, ולהיות מטפלת בקינסיולוגיה. יחד עם השיטה משלבת בעבודתי פרחי באך, טארוט, ריקול הילינג וכלים נוספים.
עולם הקבוצות הוא מרחב שנחשפתי אליו בשנים האחרונות, והוא פשוט ריתק אותי. אני מאמינה בכוחה של קבוצה וב״היכל המראות״ שהיא יוצרת עבור המשתתפים — מרחב שמאפשר לנו לראות את עצמנו דרך המפגש עם אחרים, לזהות דפוסים ולגלות אפשרויות חדשות, מתוך הבנה עמוקה של התהליכים המתרחשים בקבוצה ושל הפוטנציאל הטמון בהם ללמידה, להתפתחות ולשינוי.
אבל מעבר לתואר, הכשרה או מקצוע – אני פשוט סקרנית לגבי בני אדם. אני אוהבת ללמוד, לחקור ולהעמיק בכל הקשור לגוף, נפש, תודעה ועולם הרוח. פילוסופיה, פסיכו אנליזה ושיטות טיפול שונות הן עבורי דרכים נוספות לנסות להבין את אותה שאלה: מהי האמת שלי, ואיך אני יכולה לנוע בעולם מתוך חיבור אליה?
אני מזמינה אותך למסע של גילוי עצמי דרך המפגש החי בקבוצת יחסים.
04
כל מה שצריך לדעת
ניתן לפרוס עד 3 תשלומים.
במידת הצורך, ניתן לבחון פריסת תשלומים מותאמת אישית בשיחה איתי.
מדיניות ביטול
- ההרשמה היא לתהליך מלא של 15 מפגשים.
- עד שבוע לפני פתיחת הקבוצה – החזר מלא של דמי ההרשמה.
- פחות משבוע לפני פתיחת הקבוצה – דמי ההרשמה אינם מוחזרים.
- לאחר המפגש השלישי מתחילת הקבוצה לא יינתן החזר כספי במקרה של פרישה או הפסקת השתתפות.
התשלום ייגבה רק לאחר שיחת התאמה.
הצעד הראשון הוא שיחת התאמה קצרה ואישית איתי.
אפשר לשאול, להכיר ולבדוק יחד אם הקבוצה נכונה עבורך.לתיאום שיחת התאמה בוואטסאפ05
שאלות נפוצות
האם זו קבוצה טיפולית?
הקבוצה אינה טיפול קבוצתי במובן הקלאסי, אך היא מרחב תהליכי בעל איכויות טיפוליות. מה שקורה בקבוצה מאפשר התבוננות, למידה ושינוי דרך היחסים שנוצרים בה.
צריך ניסיון קודם בטיפול או בקבוצות?
לא. נדרשות בעיקר סקרנות, נכונות לפגוש את עצמך דרך אחרים ומחויבות לתהליך הקבוצתי.
מה עושים בכל מפגש?
אין נושא קבוע מראש. התוכן והדינמיקה נוצרים מתוך מה שהמשתתפים מביאים ומתוך מה שמתרחש ביניהם, כאן ועכשיו.
איך אדע אם הקבוצה מתאימה לי?
לפני ההצטרפות נקיים שיחת התאמה קצרה וזו הזדמנות לשאול, להכיר ולבדוק יחד אם זה המרחב הנכון עבורך.
האם מה שנאמר בקבוצה נשאר חסוי?
כן. שמירה על פרטיות וסודיות היא חלק מהמסגרת הבטוחה ומהמחויבות המשותפת של חברי הקבוצה.